Ghế công thái học đang là xu hướng lựa chọn hàng đầu của dân văn phòng hiện nay. Khi ngồi làm việc trong thời gian dài, lâu dần, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng các vấn đề tiêu cực. Vì vậy, lựa chọn một chiếc ghế phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết này, MOHO sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết để tìm được chiếc ghế hoàn hảo, giúp bạn làm việc thoải mái hơn.
Giới thiệu về ghế công thái học và tầm quan trọng cho dân văn phòng
Ghế công thái học đang trở thành một giải pháp không thể thiếu cho dân văn phòng hiện đại. Với thời gian ngồi trung bình 8-10 giờ mỗi ngày, việc lựa chọn một chiếc ghế ergonomic phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tư thế, giảm đau mỏi và nâng cao hiệu suất làm việc.
Một chiếc ghế phù hợp với cơ thể học không chỉ mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi mà còn hỗ trợ cột sống đúng cách, giảm áp lực lên các đĩa đệm và giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, ghế có thiết kế theo khoa học cũng góp phần ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như đau cổ vai gáy, hội chứng ống cổ tay và các chứng đau mãn tính khác.
Ghế công thái học và tầm quan trọng cho dân văn phòng
Những lợi ích của ghế văn phòng công thái học đối với sức khỏe dân văn phòng
Việc đầu tư vào một chiếc ghế văn phòng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và hiệu suất làm việc của bạn.
1. Duy trì tư thế ngồi đúng, giảm áp lực cột sống
Lợi ích đầu tiên và quan trọng nhất chính là hỗ trợ đường cong tự nhiên của cột sống. Ghế công thái học được thiết kế với lưng ghế có thể điều chỉnh để ôm sát đường cong lưng, giúp duy trì tư thế ngồi đúng và giảm áp lực lên cột sống. Thiết kế này đặc biệt hữu ích đối với những người phải ngồi làm việc trong một thời gian dài.
Minh họa đường cong cột sống khi ngồi trên ghế thiết kế công thái học và ghế thông thường
2. Giảm căng thẳng cơ bắp, cải thiện đau mỏi lưng, cổ và vai gáy
Tiếp theo, ghế ergonomic có khả năng giảm đau mỏi vùng cổ, vai và lưng. Nhờ có tựa đầu và tựa lưng được thiết kế khoa học, các vùng này được hỗ trợ tốt hơn, giảm căng thẳng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng mỏi mệt sau một ngày dài làm việc. Nhiều người dùng báo cáo rằng các triệu chứng đau mãn tính giảm đáng kể sau khi chuyển sang sử dụng ghế có thiết kế nhân trắc học.
3. Cải thiện tuần hoàn máu
Ngoài ra, chiếc ghế thiết kế theo nguyên lý công thái còn cải thiện tuần hoàn máu, giảm áp lực lên phần đùi. Phần ngồi của ghế thường được thiết kế với cạnh trước hơi cong xuống, giúp giảm áp lực lên mặt sau đùi, từ đó cải thiện lưu thông máu đến chân và giảm cảm giác tê chân khi ngồi lâu.
Ghế công thái cải thiện tuần hoàn máu
Hướng dẫn chọn mua ghế làm việc thiết kế công thái học
Để chọn mua mẫu ghế công thái học phù hợp, bạn cần xét đến nhiều tiêu chí. Sau đây là một vài lưu ý chính khi lựa chọn sản phẩm này.
1. Ghế có khả năng điều chỉnh
Đầu tiên, hãy quan tâm đến khả năng điều chỉnh của ghế. Một chiếc ghế công thái học chất lượng cần có khả năng điều chỉnh chiều cao, độ nghiêng lưng ghế, độ sâu của đệm ngồi và vị trí tựa tay. Khả năng tùy chỉnh này đảm bảo ghế có thể phù hợp với kích thước cơ thể cũng như tư thế làm việc của từng người.
2. Chất liệu đệm, đảm bảo thoáng khí
Thứ hai, chất liệu đệm ghế cần đảm bảo độ thoáng khí. Bạn nên chọn ghế có đệm ngồi và tựa lưng làm từ chất liệu thoáng khí, giúp tản nhiệt tốt, tránh tích tụ mồ hôi, đặc biệt là trong điều kiện khí hậu nóng ẩm. Các loại vải lưới (mesh) thường được ưa chuộng vì khả năng thông thoáng cao.
Đệm ghế có độ thoáng khí
3. Độ bền của ghế
Thứ ba, độ bền của ghế cũng cần được xem xét kỹ lưỡng. Một chiếc ghế công thái học tốt thường có phần khung chắc chắn, cơ chế điều chỉnh hoạt động trơn tru và các bộ phận được làm từ vật liệu bền bỉ. Mặc dù giá thành có thể cao hơn, nhưng đầu tư vào chất lượng sẽ giúp tiết kiệm chi phí thay thế, sửa chữa về lâu dài.
Các bộ phận trên ghế văn phòng công thái học
Tư vấn chọn ghế làm việc kiểu công thái học theo đặc thù công việc
Mỗi ngành nghề đều có những đặc thù công việc riêng, vì vậy việc lựa chọn mua ghế công thái học cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Sau đây là một số gợi ý lựa chọn sản phẩm dựa trên đặc thù công việc.
1. Cho người làm công nghệ (lập trình viên, thiết kế)
Đối với người làm việc với máy tính nhiều giờ liên tục như lập trình viên, thiết kế đồ họa hay nhân viên IT, nên ưu tiên ghế có tựa lưng cao, hỗ trợ lưng dưới tốt và tựa tay 4D. Điều này giúp giảm áp lực lên cột sống và vai khi phải ngồi tập trung trong thời gian dài. Ngoài ra, ghế có khả năng ngả lưng với góc lớn cũng rất hữu ích cho những lúc cần thư giãn giữa các phiên làm việc căng thẳng.
Ghế văn phòng công thái học cho lập trình viên
2. Cho quản lý và người thường xuyên họp hành
Đối với quản lý và người thường xuyên họp hành, ghế công thái học có thiết kế lịch sự, sang trọng và khả năng xoay 360 độ là lựa chọn phù hợp. Những mẫu ghế này thường có phần tựa đầu thoải mái và cơ chế ngả lưng mượt mà, hỗ trợ tốt trong các cuộc họp kéo dài.
3. Cho nhân viên làm văn phòng (hành chính, kế toán,...)
Đối với nhân viên kế toán và những người thường xuyên làm việc với giấy tờ, sổ sách, nên chọn ghế có khả năng điều chỉnh chiều cao linh hoạt và dễ dàng di chuyển. Phần tựa tay có thể gập lên khi cần cũng là một tính năng hữu ích, giúp bạn dễ dàng tiếp cận bàn làm việc khi cần.
Ghế ngồi công thái học cho nhân viên kế toán
4. Cho các bộ phận hay phải di chuyển giữa các khu làm việc
Cuối cùng, đối với những người thường xuyên phải di chuyển giữa các khu vực làm việc, các mẫu ghế có bánh xe chất lượng cao và trọng lượng nhẹ sẽ là lựa chọn phù hợp. Một số sản phẩm còn có khả năng gấp gọn, thuận tiện cho không gian làm việc linh hoạt.
Chọn ghế công thái học phù hợp là một khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe và hiệu suất làm việc của bạn. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để lựa chọn được chiếc ghế hoàn hảo, giúp làm việc hiệu quả hơn. Liên hệ ngay với Nội Thất MOHO để được tư vấn và sở hữu những mẫu sản phẩm chất lượng nhất qua hotline 097 114 1140 nhé.
Xem thêm:
Tìm Hiểu Về 10 Xu Hướng Thiết Kế Nội Thất Văn Phòng Năm 2025
Các Chi Phí Thi Công Nội Thất Văn Phòng - Báo Giá Năm 2025
Mẫu Sofa Văn Phòng - Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Nơi Làm Việc
10+ mẫu nội thất phòng ăn hiện đại, hot nhất hiện nay
MOHO - Modern Life & Home
- Website: https://moho.com.vn
- Email: cskh@moho.com.vn
- Hotline: 097 114 1140
- Showroom: 162 HT17, P. Hiệp Thành, Q. 12, TP. HCM (Nằm trong khuôn viên công ty SAVIMEX phía sau bến xe buýt Hiệp Thành) | Hotline: 0971 141 140
- Experience Store 1: S05.03-S18 phân khu The Rainbow | Vinhomes Grand Park, TP. Thủ Đức | Hotline: 0931 880 424
- Experience Store 2: S3.03-Sh15 phân khu Sapphire | Vinhomes Smart City, Hà Nội | Hotline: 0909 665 728
- Experience Store 3: S2.09-Sh19 phân khu Sapphire | Vinhomes Ocean Park, Hà Nội | Hotline: 0938 108 772
Viết bình luận